На 4 порции:

120 г клубники

120 г винограда

1 персик или нектарин (или 2 сливы)

1 банан

2 столовых ложки крупно размолотого миндаля

1 столовая ложка семечек подсолнуха

5 столовых ложек натурального йогурта без добавок

2 чайных ложки прозрачного меда

3 столовых ложки подсушенного овса



Вымойте клубнику и виноград и разрежьте ягоды пополам. Из винограда удалейте косточки. Нарежьте персик и банан кубиками. Положите фрукты в миску и перемешайте. Затем добавьте миндаль и семечки подсолнуха. Слегка перемешайте и разложите по 4 блюдечкам. Смешайте йогурт с медом, туда же добавьте овес. Залейте этой смесью фрукты и подавать.